在夏季里，经常会遇到一些夏季疾病比如中暑、热射病等。8月1日，一名7岁男孩在海口假日海滩发生先兆中暑，所幸施救及时。夏季里，该如何预防中暑？发生中暑了该怎么办？这些救命知识该学起来了！

海口一名7岁男孩发生先兆中暑 还好遇上了“他”

“救命啊，救命啊！”8月1日10时，一位母亲在海口假日海滩大声呼喊求救，其搀扶着晕倒的7岁儿子，内心焦急万分。幸运的是，她的求救声正好被路过的一名医生听到，这名医生立即对男孩进行紧急施救，最后男孩转危为安。

(资料图片)

这名医生正是上海市第六人民医院海口骨科与糖尿病医院放射科的医生，他叫蒋广亮。

据了解，事发时，这名7岁男孩和其父母正在海口假日海滩游玩，因天气炎热，发生了先兆中暑，情况十分紧急。

“当时我正在海边跑步，突然听到有人喊‘救命’，我就赶紧跑过去看看。”据蒋广亮介绍，1日上午，他刚好轮休，在假日海滩附近跑步。听到求助声后，蒋广亮立刻跑过去。只见现场有两名40岁左右的女士和两名孩子，其中一名小男孩脸色苍白，身体十分虚弱。一名女士十分着急，一边抱着孩子，一边向四周求助。

经向孩子母亲简单了解情况后，蒋广亮初步判断孩子先兆中暑，属于病情早期。“当时是上午十点多，海边十分炎热，我们给小孩喂水，并用矿泉水浇一下其头部，进行物理降温，缓解孩子身体的不适。”蒋广亮说，过了一会儿，男孩慢慢恢复了意识，脸色恢复了红润。

位于海口假日海滩的假日寻味烤吧老板娘目睹了全过程，她说，当时有一名小男孩突然晕倒，其父母及时搀扶住，避免孩子倒在地上。“当时听见男孩母亲一直在呼喊求救，然后就看见一名男子挺身而出，对小男孩采取了救援措施。不一会儿，小男孩脸色逐渐恢复正常。

孩子逐渐恢复正常后，蒋广亮便离开了。谈到此次救人的经历，蒋广亮说，这完全是身为医护人员的“条件反射”：“当时没有想太多，我们遇到这种事都不会袖手旁观的，因为人民群众的生命健康是第一位的。”

中暑是如何发生的？有哪些症状？

当气温超过34℃，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。

1、先兆中暑。是指在高温环境中，一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。

2、轻症中暑。是指以上症状外，还发生体温升高，面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

3、重症中暑。是指以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。

发生中暑如何处理？

1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣、腰带，敞开上衣，可服用十滴水等防治中暑的药品。

2、如果患者的体温持续上升时，可以在澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。

3、如果患者出现意识不清，这时应取昏迷体位，并及时送医治疗。在通知急救中心的同时，应将中暑人员安置在通风降温的室内，注意保证呼吸道畅通。

4、对在高温季节中暑的人员，首先以救人为主，将中暑人员安置在通风降温的室内，并及时送医治疗。

如何预防中暑？

中暑是夏季的常见病，加强预防可以减少发病率。预防中暑的最好办法是加强劳动防护，避免日光的直接照射，减少在烈日下或高温环境中连续工作时程，随时补充体液。

具体应注意以下几点：

1、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。

2、降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3、备药。可以随身携带十滴水、藿香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

4、保持充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

5、科学合理地饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。

6、不饮酒或尽量少饮酒，特别是酒精度很高的白酒。

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