夏日高发眼病,你中招了吗?这份“护眼秘笈”快收好
炎炎夏日,高温天气和长时间的日晒使得夏季眼病的发病率也随之升高。海南省人民医院眼科专家提醒,科学应对夏季高发眼病,应当做好防护措施。
1、眼部过敏(睑皮炎及过敏性结膜炎)
气温的上升以及污染的加重会导致人们(特别是儿童)更容易过敏,尤其是夏季,过敏性结膜炎的病例明显增加,眼部红肿、瘙痒和异物感明显。
由于夏季各类植物萌芽开花,空气中花粉、柳絮等颗粒大量增多,人们户外活动增加,这个季节过敏性结膜炎的患者占到眼科结膜炎患者的半数以上。
气温的上升以及污染的加重会导致人们(特别是儿童)更容易过敏,尤其是夏季,过敏性结膜炎的病例明显增加,眼部红肿、瘙痒和异物感明显。
由于夏季各类植物萌芽开花,空气中花粉、柳絮等颗粒大量增多,人们户外活动增加,这个季节过敏性结膜炎的患者占到眼科结膜炎患者的半数以上。
预防方法
*检测过敏源:最重要的是确定并尽量避免接触过敏源,这样即使不用药物,症状也可很快缓解。尘螨、花粉、动物毛发、化妆品、隐形眼镜及护理液等都可能成为过敏源,须仔细排查。
*症状轻微时,可以局部使用人工泪液来润滑眼球,冲刷和稀释过敏源,缓解症状。症状严重或上述方法无法缓解时,最好尽快到眼科就诊,在医生指导下进行药物治疗。
2、红眼病(急性结膜炎)
夏季容易出汗,汗水流入眼睛会刺激角膜,导致结膜充血红肿,畏光流泪,刺痛感,甚至有大量的黏稠的黄白色分泌物,乱揉眼睛及游泳池水质不达标等都会导致急性结膜炎(即红眼病)。近期流感季节,发热门诊流感患者急剧增加,应注意病毒感染,发现红眼病应立即就医,以防止病情恶化和传染他人。
预防方法
*要养成良好的个人卫生习惯,勤剪指甲,严禁用脏手揉眼睛。
*在流行期,公用物品等要注意消毒;接触后要洗手,切忌揉眼、搓脸。
*不要与别人共用个人卫生用品,保持良好的个人卫生,最好不要用手触摸眼睛。
3、干眼症
干眼症本是秋冬季节常见病,夏季气温高,泪膜蒸发快,眼球更容易干燥,长时间置身于空调房间或者空气不流通的环境,会导致眼睛干涩,另外,电子产品使用过程中,眨眼次数减少,泪膜不稳定,对角膜的滋润和保护不够,也容易干眼。
预防方法
*保证睡眠,适当让眼睛得到休息。做做眼保健操或蒸汽眼罩、热毛巾局部热敷,有助改善眼部循环,改善干眼早期症状。
*多吃富含维生素A和维生素C的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
*必要时可局部使用人工泪液来补充泪液,若严重的干眼,还需眼科门诊进一步诊治。
4、翼状胬肉
烈日炎炎,过强的紫外线照射容易导致眼球结膜纤维结缔组织增生,加上揉眼和眼部卫生差等因素,眼结膜慢性炎症的刺激,容易长翼状胬肉。早期经常出现眼红眼痒,中晚期影响眼球运动和遮挡视线,影响视力。海南日照时间长,紫外线强,翼状胬肉发病率相对较高。
预防方法
*建议出门时佩戴防紫外线的太阳镜。
*平时要注意用眼卫生,避免揉眼。有症状时,及时就医。
5、白内障
白内障是全世界最主要的致盲性眼病,据统计,老年性白内障50~60岁发病率约为60%,高度近视、糖尿病患者出现白内障的时间较早,白内障确切的病因尚不清楚,可能与年龄老化、遗传因素、紫外线过度照射、眼内某些炎症疾病或外伤有关。
海南省日照时间长,紫外线强,白内障发病率高。随着白内障的发展,出现逐渐加重的视力下降,视力下降至只能感应到光线的地步,有可能导致如青光眼或过敏性葡萄膜炎等并发症的发生,眼睛会发红及疼痛,如得不到适当的治疗,会导致永远失明。
如果有上述症状,即可到医院由眼科医生通过检查来确诊。白内障摘除手术是当前治疗白内障最有效的方法,通过这种安全、有效的手术方法能获得良好的视力。
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