假期将至，居民如何做好日常防护？海南疾控专家建议→

来源：海拔新闻 2022-12-30 18:03:18

分享到：

(资料图片仅供参考)

商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者魏铭纬陈王凤摄影报道）12月30日，海南省疫情防控工作指挥部新闻发布会（第八十四场）在海口举行。会上，海南省疾病预防控制中心传染病预防控制所所长、主任医师何滨提醒，全省居民过节勿忘防护，坚持不懈做好个人防护和健康管理，当好自身健康第一责任人。

何滨建议，应该坚持科学佩戴口罩、勤洗手、保持安全社交距离、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰等常态化防控措施，即使“阳康”后，也要做好个人防护。并做好居家环境清洁卫生，每天至少早晚两次开窗通风，每次不少于15分钟。

老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行，减少外出，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所，远离有发热和咳嗽症状的人员。

如果出现发热、咳嗽等症状，应居家，不外出，尽可能减少与家人接触，不接待亲友探访，不走亲访友。同时，规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，保持情绪稳定和身心愉悦。建议符合接种条件的人群，尽快完成新冠疫苗全程接种和加强免疫，为自己和家人的健康保驾护航。

如有返乡计划人员，提前掌握目的地相关防控政策，准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。途中乘坐飞机、火车、公共汽车等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，注意手卫生等个人防护。

此外，还要密切关注自身及家人的身体状况，尤其是旅行归来后，更要做好自身健康监测。如出现新冠相关症状，多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。